頭痛患者生活上有哪些注意事項(xiàng)

      根據(jù)你的描述，頭痛與生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，工作壓力和生活規(guī)律都有一定的關(guān)系。頭痛有時(shí)是由于過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等原因所引起。經(jīng)常頭痛的人，盡量避免飲酒，不要吃富含脂肪的食物和巧克力，咖啡，可樂等食品，要保持身心安靜，要多休息，頭痛時(shí)盡量減少活動(dòng)，以免加重病情；如果是由于肌肉緊張所引起的頭痛，一定要避免長時(shí)間的書寫和工作，盡量不要吃富含酪氨酸的食品。

      你好，偏頭痛患者在日常生活中應(yīng)注意避免一些誘發(fā)因素，包括飲酒、吃奶酪、饑餓、疲勞、強(qiáng)光刺激、熬夜、情緒緊張等。大約10%的偏頭痛發(fā)作與上述因素有關(guān)。偏頭痛患者應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，減少急性發(fā)作次數(shù)。如果偏頭痛發(fā)作頻繁，會(huì)嚴(yán)重影響患者的心理健康、工作和學(xué)習(xí)。