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腰椎間盤輕度膨出5/4節(jié)處

男 | 20歲 2020-12-01 21:08:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 腰椎間盤輕度膨出5/4節(jié)處,屁股酸脹,晚上睡著就不疼,早上一起來就開始脹痛了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:8456
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2020-12-01 21:10:21 我要投訴

      你好,你描述的是腰椎間盤的輕度膨出,在您這個年齡段的,可以通過系統(tǒng)保守治療,獲得很好的臨床效果,保守治療的方法包括短期內(nèi)的臥床休息保護,針灸,牽引,理療,結(jié)合藥物進行輔助治療,平常生活當中需要注意,避免勞累和受良,不要長時間的久坐,減少彎腰的動作。

2020-12-01 21:20 ask93666624tu 追問

可是我是軍人沒辦法回去啊,有什么方法可以緩解或者是幫助恢復(fù)的方法嗎?

2020-12-01 22:50醫(yī)生回答:

短期內(nèi)臥床休息3/5天,熱毛巾或者暖水袋腰部熱敷,口服非甾體消炎藥比如塞來昔布,減少彎腰的動作,不要長時間久坐,避免勞累和受涼。

2020-12-09 21:55 ask93666624tu 追問

能做背肌和俯臥撐來加強防護嗎?

2020-12-09 22:06醫(yī)生回答:

可以通過腰背部肌肉力量的鍛煉改善癥狀。

漸元修
漸元修 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝、脾臟各種腫瘤介入治療,布加綜合征,外周血管疾病 幫助網(wǎng)友:8927
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2020-12-01 21:15:06 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況早上起床屁股酸可能跟不健康的睡姿造成的,比如長期側(cè)睡,其次也有可能是由于腰椎間盤突出所形成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議盡早去醫(yī)院進行一下檢查確定病情,然后再采取相應(yīng)的治療。平時睡覺時要保持良好的姿勢,避免長時間的側(cè)睡,這樣會造成病情加重。輕度腰椎間盤的問題,一般可以保守治療。
      

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