我是不是特別特別的沒用

      病情分析：
      咨詢者為18歲男生，自述在外很開朗，一個人獨處的時候就覺得壓抑，甚至有輕生念頭，情緒比較低落。
      指導(dǎo)意見：
      你還這么年輕，既然在外面都能勇敢面對，你就應(yīng)該保持這樣的心態(tài)去面對一切。你要多看到自己的優(yōu)勢和長處，建議你如果有什么困惑，也歡迎過來跟我們交流，希望能真正幫到你。
      

      病情分析：
      你平時表現(xiàn)開朗，被別人謾罵時會壓抑情緒，一個人的時候就感覺很廢，這說明你平時過度壓抑了自己的情緒，很多想法沒有得到表達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      你一個人的時候經(jīng)常顯得頹廢，對生活不滿意，甚至覺得死了可能更輕松，看起來確實比較消極，也可能是有些輕度抑郁。建議多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動。也可以看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      看起來你最近自我評價比較低，被別人謾罵的時候就會把情緒壓抑下來。經(jīng)常感覺生活不如意，甚至有想死的念頭。
      指導(dǎo)意見：
      你平時和別人聊天時都比較開朗，遇到不好的情緒就給壓下去，這種情況容易產(chǎn)生一些焦慮抑郁情緒而得不到釋放。要找機(jī)會把這些情緒釋放出來，可以通過運(yùn)動做多種方式也可以看心理醫(yī)生，接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“我是不是特別特別的沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！