健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我媽是糖尿病二型,我平時應(yīng)該多注意點(diǎn)什么
糖尿病患者臨床上注意,主要就是注意飲食,這種情況最好是在營養(yǎng)科指導(dǎo)之下,制定一個合理的飲食方案,然后規(guī)律的按時的進(jìn)行吃飯,應(yīng)用藥物治療,此外還要結(jié)合運(yùn)動,一般如果堅(jiān)持下去,持之以恒血糖控制大多都能夠達(dá)標(biāo)
你好,2型糖尿病在平時一定要控制自己的飲食和體重,平日飲食要低糖低脂,不能吃過甜升糖指數(shù)高的食物,油膩高脂肪食物也要控制,主食要搭配粗糧,比如蕎麥,燕麥,玉米,小米,豆類等,少吃白面,大米,每日主食量不超過六兩,檢查運(yùn)動,保持正常體重,遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或胰島素,注意檢測血糖情況。
病情分析:
首先要調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,避免進(jìn)食油炸食品肥肉和動物內(nèi)臟這些食物,多吃青菜等含熱量少含纖維素多的食物。定時定量進(jìn)餐,每日糧食類食物大約半斤左右,可以根據(jù)身高體重運(yùn)動強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整,可以三餐平均分配,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶。適當(dāng)運(yùn)動,肥胖者適當(dāng)控制體重。
指導(dǎo)意見:
以上是對“醫(yī)生好,我媽是糖尿病二型”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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