健康咨詢描述: 我就想問一下早上起來之后,沒多久,我就不舒服,上衛(wèi)生間,感覺就跟便秘一樣,拉不下來,還老是想吐。吐出來都是胃酸,后來就去外面買了一個溫牛奶和一個小米粥喝,就感覺好多了,然后沒多久就身上很冷,還頭疼,只要一看到油膩的東西或者視頻,就想吐是怎么回事?
如果出現(xiàn)便秘的話,你可以在飲食上注意一下,吃點清淡易消化的東西,可以吃粥,吃面食之類的東西,不要吃熱氣上火的東西,多吃點水果,蔬菜,紫菜,海帶,韭菜,芹菜,促進(jìn)腸道蠕動。
現(xiàn)在我對韭菜什么的,就想吐,吃不下去,想吐
那你就吃其他的東西啊。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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