狀態(tài)好多了，但感覺還是無法自我判斷，怎樣才算正常？

      對于目前這種情況來說，一般都是說進入青春期性格發(fā)育，然后精神狀態(tài)所引起的這一個現(xiàn)象，只要是自己慢慢的自行調(diào)理就可以的，平時要堅持體育鍛煉，然后促進血液循環(huán)，有助于改善的。
      

      你的情況應該自己逐漸的調(diào)節(jié)，做事情保持精力集中。并且養(yǎng)成一個良好的生活起居習慣，也應該在醫(yī)生的指導下采取相關的藥物進行調(diào)理。有時候自己是沒有辦法判斷是否恢復好的，應該由醫(yī)生來明確。
      

      不知道你出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象有多長時間了，是從小就這樣還是。近期出現(xiàn)這種表現(xiàn)還是需要放松心情的，不要這么大的壓力，也有可能與學習壓力過重有一定的關系。
      
      以上是對“狀態(tài)好多了，但感覺還是無法自我判斷，怎樣才算正常？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！