最近減肥感覺身體有點(diǎn)虛想喝點(diǎn)養(yǎng)生湯

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，應(yīng)該是由于體重減輕過快引起的氣虛，這種情況可以平時(shí)注意多喝一些粥類，多吃大棗有補(bǔ)益氣血的作用，關(guān)鍵是要注意攝入足夠的維生素，多運(yùn)動(dòng)，保持體力的充沛。
      

      你好，養(yǎng)生湯也不能夠喝得太多，每次可以少量喝，可以多喝次。盡管是補(bǔ)氣補(bǔ)血的，也不能夠隨意喝，否則又會(huì)影響減肥效果，最好制定合理的減肥計(jì)劃才是可以的，去縣級(jí)以上的公立醫(yī)院掛號(hào)營養(yǎng)科，進(jìn)行詳細(xì)咨詢，并聽取醫(yī)生的指導(dǎo)意見即可。

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)。紅豆薏米水、鮮果茶、銀耳雪梨羹這些，這種全是能夠應(yīng)用養(yǎng)生壺來制做的美味可口養(yǎng)生湯，而且對(duì)人體擁有優(yōu)良的調(diào)養(yǎng)功效。
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你服務(wù)。跑步屬于一種比較理想的減肥運(yùn)動(dòng)的，每天慢跑半個(gè)小時(shí)以上就有減肥效果的，如果采用高抬腿跑步或者騎單車減肥的效果更好一些的，配合控制飲食，每個(gè)月可以減少5斤左右的，
      
      以上是對(duì)“最近減肥感覺身體有點(diǎn)虛想喝點(diǎn)養(yǎng)生湯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！