脊椎不好怎么睡覺(jué)調(diào)理

      如果你脊椎不好的話，你在睡覺(jué)時(shí)一定要選擇一個(gè)舒適的姿勢(shì)，盡量變換一下姿勢(shì)，不要朝一個(gè)姿勢(shì)去睡覺(jué)，會(huì)容易一樣和局部神經(jīng)，導(dǎo)致一些睡眠不舒服的癥狀，可以結(jié)合一些藥物調(diào)節(jié)一下你的病情癥狀。

      病情分析：
      可以使用硬板床進(jìn)行調(diào)理，最好不要使用軟床，避免加重脊柱的負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以到康復(fù)科進(jìn)行相關(guān)的脊柱康復(fù)鍛煉，配合局部艾灸調(diào)理，也可以進(jìn)行活血化瘀中藥治療。