健康咨詢描述: 兩年前有一段時間壓力很大然后頭發(fā)就一剎那的時間白了好多后面又作息不規(guī)律這也有原因吧想知道怎么減少白頭發(fā)
如果您出現(xiàn)有白頭發(fā)的話,你的這種情況說明你還是于腎虛是有一定關系的,需要積極配合醫(yī)生給一些相對的檢查接受治療,平時要注意多休息,保證充足的睡眠,多吃一些黑芝麻,黑豆干果,大棗,核桃。
病情分析:
您好,您的白發(fā)與精神壓力大,勞累,熬夜,情緒不佳都是有直接關系的,白發(fā)沒有特效的治療辦法。
指導意見:
建議平時多食用黑芝麻,黑豆,枸杞,桑椹等補腎烏發(fā)的食物,保證足夠的睡眠及舒暢的心情。
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