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肩袖損傷的預(yù)防措施

保密 | 0個月 2020-11-25 08:44:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 肩袖損傷的預(yù)防措施

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔玉榮
崔玉榮 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,纖維瘤,單純性甲狀腺腫,甲狀腺瘤 幫助網(wǎng)友:18245
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2020-11-25 08:58:48 我要投訴

      你好,肩袖損傷是引起肩周疼痛、肩關(guān)節(jié)功能障礙最常見的疾病之一,大部分肩袖損傷都是由于間接暴力引起的。平時養(yǎng)成良好的肩關(guān)節(jié)保護意識,避免撞擊、摔倒、過度負重等情況發(fā)生。從事或愛好游泳、舉重、拍球運動等需反復(fù)使肩關(guān)節(jié)極度外展的運動時,要注意日常及運動前積極進行準備活動與鍛煉,同時保證正確的運動、發(fā)力姿勢及技巧,做好自身保護等。

疾病百科| 肩袖損傷(別名:回旋肌套損傷)

掛號科室:骨科

溫馨提示:
保持良好的心態(tài)非常重要,保持心情舒暢,有樂觀、豁達的精神、堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼,只有這樣,才能調(diào)動人的主觀能動性,提高機體的免疫功能。

肩袖(rotator cuff)是由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌的肌腱在肱骨頭前、上、后方形成的袖套樣肌樣結(jié)構(gòu)。Clark等認為,肩袖肌群在近肱骨大結(jié)節(jié)止點處融合為一。喙肱韌帶在岡上肌、岡下肌之間... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青壯年、運動員、體力勞動者 常見癥狀:肩部急性拉傷或慢性損傷史、肩部外展或上抬[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:手術(shù)治療、固定制動治療、物理治療、中醫(yī)治療、藥物治療
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