我感覺(jué)我又焦慮癥，如何應(yīng)對(duì)

      針對(duì)您咨詢的問(wèn)題，您焦慮這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院精神心理科評(píng)估一下病情，可以采用藥物干預(yù)治療，平時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉可以有效改善情緒睡眠，保持作息規(guī)律，避免熬夜勞累，
      

      焦慮癥主要是跟你平時(shí)生活壓力太大，太過(guò)于緊張等有關(guān)，對(duì)這種情況建議你首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，什么事情都不要想得太復(fù)雜，如果癥狀嚴(yán)重還需要去看看心理醫(yī)生，必要時(shí)用點(diǎn)抗焦慮的藥物。
      

      你感覺(jué)胸悶，氣短，呼吸困難，偶爾有窒息感?；?yàn)血，行胸部CT檢查正常。考慮是焦慮的原因，焦慮跟自己心里有關(guān)，需要樂(lè)觀對(duì)待問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到自己沒(méi)有疾病，可以口服氟哌噻噸美利曲辛片治療觀察。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)我又焦慮癥，如何應(yīng)對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！