喝綠茶的好處和壞處

      綠茶是常用的一種飲品，其好處就是具有提神醒腦的作用，并且還可以起到降脂降壓，幫助消化。如果綠茶的濃度比較高，就容易使人過于的緊張興奮，并且還可能會(huì)造成胃酸分泌過多引起胃炎。

      你好。首先很高興可以和您線上交流。平時(shí)身體有不適癥狀嗎？根據(jù)您的描述。飲用綠茶是有很多好處的。比如可以清肺潤喉。滋養(yǎng)肌膚。調(diào)理身體。排出體內(nèi)毒素。如果有需求?？梢赃m量飲用。平時(shí)合理膳食。規(guī)律作息。祝健康。

      綠茶富含茶多酚和咖啡堿，飲用綠茶有提神醒腦緩解疲勞的功效，其次，綠茶還含有大量的氨基酸和維生素，有生津止渴抗氧化，提高新陳代謝的功效。但綠茶的性質(zhì)偏寒。虛寒體質(zhì)的人禁飲用。
      以上是對(duì)“喝綠茶的好處和壞處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！