騎車摔到膝蓋，韌帶拉傷，

女 | 23歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-11-24 10:45:16 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我兩個(gè)星期前騎車摔到膝蓋，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是韌帶拉傷需要休息兩周，休息兩周后基本消腫，輕微疼痛，緊繃感。就上班了今天是第四天，感覺(jué)膝蓋到整個(gè)小腿疼，很緊繃僵硬的感覺(jué)，是什么原因呢?怎么辦?

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧群山山東大學(xué)齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-10 21:55:11 我要投訴

你好，一般出現(xiàn)韌帶拉傷后需要休息2~4周的時(shí)間，一定避免下地負(fù)重行走以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，你這種情況考慮是活動(dòng)過(guò)度了，不要長(zhǎng)時(shí)間站立走路，建議回家后進(jìn)行局部熱敷理療，休息時(shí)抬高患肢，飲食上多吃蔬菜和肉類，補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，更好的促進(jìn)身體恢復(fù)。