你好,如果是真性近視的話就不好恢復(fù)建議,你平時(shí)在室內(nèi)工作一個(gè)小時(shí)就到外面遠(yuǎn)眺一會(huì)兒,多看看外面藍(lán)色的天空和綠色的植物,多參加戶外活動(dòng),盡量少看手機(jī)和電腦,這樣可以減緩度數(shù)的發(fā)展,如果影響到工作和學(xué)習(xí)就可以佩戴眼鏡。
眼罩治療近視效果不是很好的,如果已經(jīng)發(fā)生了近視眼,平時(shí)就應(yīng)該注意保護(hù)眼睛,不要使眼睛疲勞,不要長時(shí)間的看電視,手機(jī),防止近視的發(fā)展,應(yīng)該及時(shí)佩戴眼鏡矯正治療。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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