晚上可以刮痧嗎背部

      刮痧主要是可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，任何時(shí)間都可以刮的，但刮痧后一定要注意保暖，避免受風(fēng)寒，4個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能洗澡。刮痧過程中可以配合潤滑油減輕疼痛。

      刮痧具有活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)散寒除濕的功效，可以用來治療瘀血寒濕阻滯所致的肌肉筋骨疼痛等，
      白天和晚上都是可以的，有時(shí)可以出現(xiàn)疼痛，一般過幾天疼痛會自行消失。

      指導(dǎo)意見：
      可以的，建議應(yīng)用正規(guī)的方法進(jìn)行，必要時(shí)讓康復(fù)師或者理療師進(jìn)行刮痧，手法更正規(guī)規(guī)范，平時(shí)注意每日運(yùn)動，保持作息規(guī)律及心情舒暢，注重養(yǎng)生，低鹽低脂低糖飲食，避免勞累及熬夜。
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