減肥無外乎一條路兩句話,管住嘴,邁開腿。管住嘴就是減少熱量攝入,邁開腿就是加大能量消耗。建議你最好控制飲食,均衡營養(yǎng)的情況下減少高熱量食物攝入,適當(dāng)增加運動消耗,比如慢跑,游泳等。埋線可能是增加代謝為主,但飲食控制也是必須的
中醫(yī)埋線減肥是使用羊腸線或其他可吸收的線,植入局部穴位,通過長久的穴位刺激,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)氣血,減肥的目的。但是這一種減肥方式需要配合適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,同時鍛煉身體來有效的完成,而且有效期最多只有半年,所以不能完全的依附中醫(yī),埋線減肥來控制身體的體重,平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,同時每餐在七八分飽少吃過油膩的食物,多吃新鮮蔬菜水果。
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