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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-11-23 05:01:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：小腹肥胖主要是由于飲食不注意，經(jīng)常食用熱量高的食物，不愛運(yùn)動(dòng)，或者是從事的工作需要長(zhǎng)期的坐著，以致于脂肪的過(guò)多堆積，建議多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，飲食上要適當(dāng)?shù)臏p少食量，少吃油膩高脂肪高熱量食物，盡量做到少肉多素，多吃蔬菜水果。
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