如果是青壯年男性出現(xiàn)早泄的話,基本都是由于平時不良的生活習慣導致的,所以說平時不要手淫,不要長期過度的熬夜,工作壓力不要過大,精神也不要過度緊張,心理因素,對性功能的影響特別大,每天堅持做深蹲起,提肛運動,跑步,俯臥撐,仰臥起坐等來增強體質,提升性功能,盡可能的多吃海鮮和干果
你好,早泄的治療主要是通過自身的恢復進行的,通常龜頭敏感、焦慮、緊張會引起男性早泄,經常手淫會導致龜頭敏感,所以不要手淫,同房前可以涂抹泊艾延時噴劑,降低局部敏感度,延長房事時間,要多跑步、多做提肛運動,不要熬夜,不要過度勞累。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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