健康咨詢描述: 昨天跑200米短跑,跑完后打他就開始酸痛,隨即又去跑100米,跑完后大腿有灼燒感,幾乎動(dòng)不了。
你這種情況就是由于運(yùn)動(dòng)過度所導(dǎo)致的肌肉酸痛,很可能是跑得太快了。一般情況下休息一天左右,癥狀就能有所明顯的緩解,自己以后在鍛煉的時(shí)候應(yīng)該盡量注意注意避免鍛煉幅度過大。
病情分析。你好,根據(jù)你敘述的這種情況分析來(lái)看。如果出現(xiàn)大腿酸痛。感覺大腿的筋向外凸起的這種情況。有可能是肌腱受到損傷導(dǎo)致的。這種情況下可以做一些冰敷,做完以后可以做一下熱敷來(lái)進(jìn)行緩解治療。如果一兩天內(nèi)不能緩解的話,就得上醫(yī)院骨科來(lái)進(jìn)行檢查。
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