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2020-11-25 06:17:36 我要投訴
對于熬夜來說最晚不能夠超過12點的，正常來說每天在9點或者是10點之前睡覺是屬于正常的，超過10點以后就是屬于熬夜的了，所以說超過12點以后就是屬于過度熬夜的了
2020-11-21 19:25:44 我要投訴
您好，根據(jù)您咨詢的問題，晚上睡眠時間最好不要超過十點鐘。如果超過這個時間，就屬于熬夜。經(jīng)常性的熬夜會造成身體素質(zhì)下降，抵抗力，抗病能力下降。引發(fā)各種疾病。容易出現(xiàn)痘痘，脫發(fā)等現(xiàn)象。
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