感冒期間對飲食并沒有特殊的禁忌,但是一定要注意以清淡飲食為主,因為感冒的人都可能會出現(xiàn)發(fā)燒,而發(fā)燒患者有的就會出現(xiàn)惡心嘔吐,所以這時就不應(yīng)該吃一些不容易消化的食物來加重胃腸道負擔。
你好,感冒期間,需要注意多休息,注意保好暖,避免受涼,多喝溫開水,吃飯需要以清淡易消化為主,避免生冷辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,吃溫熱食物就可以的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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