石榴含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以補(bǔ)充維生素C,具有潤滑腸道的作用,減肥期間可以吃石榴,只要你是正規(guī)的減肥,吃石榴問題不大的。減肥關(guān)鍵你要積極的鍛煉身體,同時適當(dāng)控制飲食。
你好,很高興為你解答,減肥期間可以吃石榴的,吃石榴對減肥是有幫助的,石榴有清腸排毒和抗氧化的作用,減肥期間不可以吃辛辣油膩的食物,不要暴飲暴食,多吃水果蔬菜等含維生素多的食物。
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