提升性功能的運(yùn)動(dòng)

      提升性功能的運(yùn)動(dòng)，那平時(shí)可以多做做PC肌肉鍛煉。一般有收縮放松肛門。另外也可以多做做俯臥撐，增加腹肌腰肌。另外也可以跑跑步打打羽毛球，可以增加身體的協(xié)調(diào)力，控制力。

      您的病史描述，你指的這種情況呢啊，首先這種情況下呢，這這提升性活動(dòng)的這個(gè)運(yùn)動(dòng)的有很多種，但是呢，建議呢，您應(yīng)該有一個(gè)比較，就是說穩(wěn)定的這樣的一個(gè)活動(dòng)方式，比如說嗯比比比如說這個(gè)跑不了，或者是這個(gè)健身了，等等。這些呢都可以的

      你好，提升男性性功能的運(yùn)動(dòng)主要是深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多跑步、健身等都會(huì)提升房事能力的，保證充足的睡眠，如果龜頭敏感，可以涂抹泊艾延時(shí)噴劑，也可以有效提升房事質(zhì)量。過度勞累、精神不振會(huì)嚴(yán)重影響房事能力。
      以上是對(duì)“提升性功能的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！