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2020-11-21 04:44:29 我要投訴
可以吃香蕉，但要適度，不宜食用過多。減肥要少吃高熱量，高脂肪食物攝入。要多吃粗糧，粗纖維食物。平時要多參加有益身心健康活動，增強體質(zhì)，促進脂類消耗，減輕體重。
2020-11-21 02:15:07 我要投訴
減肥可以吃香蕉，但是也不能吃的太多，減肥需要控制飲食，特別是晚飯少吃，減少熱量的攝入，運動鍛練，增加熱量的消耗，只要長期堅持下去，就能達到減肥的目的。
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