晚上熬夜白天睡覺不踏實

      指導(dǎo)意見：
      你好，長期夜班很大影響，長期夜班會傷津液，引起陰虛火旺，導(dǎo)致失眠多夢，必須首先調(diào)整工作性質(zhì)，可以采取滋陰清熱養(yǎng)心安神治療，建議口服天王補(bǔ)心丸，不要吃辛辣刺激食物，多運動。
      

      根據(jù)你的描述，建議可考慮服用烏靈膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。平時注意保持心情舒暢，臨睡前避免劇烈運動，避免暴飲暴食，避免情緒起伏過大。
      

      你好，這個情況主要是考慮心神不寧的問題的，這個情況的話，考慮與脾胃不和以及陰虛火旺有關(guān)系的，建議可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用百樂眠膠囊改善睡眠的，不吃辛辣刺激飲食就可以的。
      
      以上是對“晚上熬夜白天睡覺不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有時候過度疲勞、情緒不放松、睡眠環(huán)境等都有可能造成你說的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      而且生物鐘顛倒長時間熬夜有可能影響睡眠質(zhì)量，建議平時注意休息，勞逸結(jié)合保持良好的情緒也很重要。