吃什么水果治便秘

保密 | 0個月 2020-11-20 06:44:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃什么水果治便秘

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2020-11-20 06:58:32 我要投訴

在生活當中很多水果都對便秘有一定的輔助治療作用，比如香蕉，水果當中都含有大量的水分。除了在飲食上調(diào)理之外也應(yīng)該注意養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣，每天應(yīng)該定時大便。

婁鵬華中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,亞急性甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：1998

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2020-11-20 07:00:39 我要投訴

便秘應(yīng)該吃一些富含纖維素的水果，促進胃腸蠕動，比如柚子，櫻桃，草莓，蘋果，梨，石榴，桑葚及酸棗等。避免吃辛辣，煎炸，容易上火的食物，適當運動對于緩解便秘也是有好處的。

掛號科室：消化內(nèi)科

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便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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