健康咨詢描述: 在11.19號晚上10點到11點左右和舍友吵架,然后我就從上鋪跳了下來腳后跟先著地然后呢今早一走動腳后跟非常疼痛,不動的話只是隱隱作痛,用手按壓也不痛。
建議最好拍個X片檢查明確診斷,急性期最好用繃帶進行固定,避免患肢的負重行走,盡量抬高患肢,以利靜脈回流,同時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯。
你好,你這種情況建議去醫(yī)院拍片,如果沒有骨折就應(yīng)該是軟組織損傷了,如果輕微疼痛,無需特殊處理就能很快恢復(fù),但是近期不能劇烈運動了,如果想快速恢復(fù),減輕疼痛可以口服芬必得,雙氯芬酸鈉等止痛藥物,外用云南白藥噴霧劑止痛消腫。外傷24小時后可以適當?shù)倪M行局部熱敷,促進消腫和恢復(fù),休息時抬高患肢。
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