姨媽提前11天，顏色很深

      有可能還說和您最近的一個(gè)狀態(tài)相對(duì)來說并不是特別理想，是說會(huì)有一定的關(guān)系，那么這個(gè)時(shí)候的話，建議你最好還是說調(diào)整好情緒問題，還有一個(gè)就是說適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖水，這樣的話也能夠避免出現(xiàn)著涼的問題。
      

      應(yīng)該是劇烈情緒波動(dòng)造成的月經(jīng)不調(diào)或紊亂。建議注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)?？梢哉抑嗅t(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)周期一般是28天時(shí)間，提前或錯(cuò)后一周時(shí)間，也就是周期在21~35天之間都屬于正常。而你的情況月經(jīng)提前了11天時(shí)間，考慮是月經(jīng)不調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      顏色很深，提示體內(nèi)有瘀血的情況存在。結(jié)合你感情上受挫，情緒低落，心情差等情況，考慮是肝氣不舒、氣滯血瘀所致。建議你去看中醫(yī)，吃中藥進(jìn)行調(diào)理。中成藥可以考慮服用逍遙丸、益母草顆粒。同時(shí)最好是出去旅游，散散心或改變一下生活環(huán)境，找點(diǎn)自己喜歡的事做，進(jìn)行自我調(diào)整，盡早從痛苦中解脫出來。
      
      以上是對(duì)“姨媽提前11天，顏色很深”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！