用嗓過度以后特別擔(dān)心嗓子

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己用嗓子過度以后過于擔(dān)心害怕嗓子出現(xiàn)問題，屬于心理作用的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在沒有任何不適表現(xiàn)，首先應(yīng)該多喝水，注意口腔衛(wèi)生，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，平時(shí)盡可能避免大聲吶喊，不要刻意去考慮這種事情，順其自然就可以的。
      

      病情分析：
      昨天和別人吵架時(shí)，說話聲音特別大。現(xiàn)在感覺嗓子比以前要粗一點(diǎn)。我能感覺到的是，這樣的大聲說話，你自己把自己也嚇住了。
      指導(dǎo)意見：
      這說明我們以前可能是有壓抑的情緒突然進(jìn)行了一個(gè)爆發(fā)。這種爆發(fā)讓我們自己感覺到我們好像變了一個(gè)人，所以嗓子感覺是變粗了。其實(shí)這只是我們的人格當(dāng)中的一個(gè)子人格的呈現(xiàn)，沒必要特別的害怕。如果嗓子沒有啞，也沒有其他的什么癥狀，那么就讓自己平復(fù)一下心情，過兩天自然就會好的。