請(qǐng)問這是正常長度嗎，有什么運(yùn)動(dòng)可以增長嗎

      陰莖在勃起后達(dá)到11cm左右是完全在正常范圍內(nèi)的，并不短，所以不必要過于憂慮。通過運(yùn)動(dòng)或者使用藥物的方式都不可以使其再次增長，不必要太過糾結(jié)于陰莖的長短粗細(xì)，在正常范圍內(nèi)即可。
      

      陰莖在疲軟狀態(tài)下小于4厘米，在勃起以后小于8厘米，就屬于陰莖短小，現(xiàn)在看你的情況屬于正常，無需用藥治療。成人以后陰莖基本上就不再有變化，運(yùn)動(dòng)是不會(huì)增長的。
      

      正常的陰莖勃起的長度在10CM以上，可以進(jìn)行正常的性生活就是正常的，不要過于糾結(jié)于陰莖的長度，如同人的身高一樣體重一樣，陰莖的長度粗度也是有差別的，與長度相比較而言，硬度更加重要的。沒有太好的增長的辦法，只要有硬度，絕對(duì)可以的。供你參考一下，祝你健康快樂好運(yùn)
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問這是正常長度嗎，有什么運(yùn)動(dòng)可以增長嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！