骨盆變窄的正確睡姿

      如果想讓骨盆變窄，在睡覺時盡量采取側(cè)臥位，鼓勵右側(cè)臥位，常保持一個姿勢會很不舒服，可以變換著向左側(cè)臥位，側(cè)臥位有利于骨盆變窄。也可以用骨盆束縛帶，給骨盆增加壓力，讓變寬的骨盆變窄，可以有效的解決骨盆變窄的問題。必要時可以去醫(yī)院正骨科進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      如果是成年人骨配飾，不會發(fā)生再變窄了，這個結(jié)構(gòu)一般是固定的，吃虧后天的病變，外傷等才能發(fā)生改變
      指導(dǎo)意見：
      平時睡覺的時候注意睡眠姿勢的舒服，不要一種姿勢經(jīng)常固定不變，特別是仰臥為固定不變，可以改變睡眠的臥位，左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位都可以