性欲望沒以前強，請問如何提升
男 | 29歲 懸賞6個健康幣
2020-11-17 12:43:40
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 以前性欲望感覺比較強，再加上以前忙工作，單身時間比較多。不知道是不是這兩三個月由于有一段時間喝酒應酬比較多，感覺不像以前性欲望那么強烈，就是心里上想，但是身體上反應卻不明顯。 請問下醫(yī)生，有沒有什么吃的推薦，比如壯陽累的或者生活中有什么對腎有好處的吃的
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-17 12:45:00 我要投訴
這種情況平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運動，健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等一般就可以改善。
2020-11-17 12:47:20 我要投訴
從你說的情況看，可能和平時的生活壓力比較大，工作比較繁忙有一定的關系，其實有很多壯陽藥物不建議服用的，這種情況會傷身體的，針對你說的情況，我的建議還是要保持良好的心情，養(yǎng)成良好的作息習慣，適當?shù)捏w育鍛煉，慢慢會改善的。這么年輕，不建議服用任何的藥物。
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