鎖骨骨折手術(shù)鋼板八十三天了要怎樣鍛煉
健康咨詢(xún)描述： 鎖骨骨折八月二十四號(hào)做的手術(shù)，現(xiàn)肩膀僵硬要怎么鍛煉才會(huì)較有較過(guò)
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你好，根據(jù)你的描述病情，可以活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，可以向前，向后，上舉，與對(duì)側(cè)對(duì)照，看看往那邊活動(dòng)受限，就往哪邊活動(dòng)，必要每天都進(jìn)步一點(diǎn)，現(xiàn)在快四個(gè)月了，時(shí)間越長(zhǎng)越不好鍛煉。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我平躺下時(shí)手往外展就像押手腕一樣手放不下，好像肩膀阻住一樣！不知是不是鋼板阻住肩關(guān)節(jié)，現(xiàn)平舉上舉都沒(méi)問(wèn)題，就是早上起來(lái)往上舉時(shí)要活動(dòng)下才能舉上
不應(yīng)該鋼板阻擋，正常，還需要多鍛煉
就是好像有一團(tuán)力氣在肩膀一樣，怎么出力都放不下。
關(guān)機(jī)黏連導(dǎo)致
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師，現(xiàn)要怎樣鍛煉才不會(huì)關(guān)機(jī)黏連呢？就是要怎么鍛煉較好！
與對(duì)側(cè)對(duì)比，那個(gè)方向受限，往哪個(gè)方向練習(xí)
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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