近期無(wú)外傷經(jīng)歷，腳踝疼痛，伴有撕裂感，持續(xù)一星期。
健康咨詢描述： 22歲，男，腳踝疼痛腫脹，關(guān)節(jié)處有撕裂感疼痛，我很年輕愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)院查說(shuō)我腳踝退行性變，感覺(jué)匪夷所思。
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一般需要注意休息避免勞累受涼同時(shí)檢查一下磁共振，避免長(zhǎng)期的久站久坐爬山爬樓梯，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練理療；并且應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物；能夠逐漸恢復(fù)良好，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
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