蹲坑幾分鐘后，小腿特疼，難忍受，現(xiàn)在跑。

      你好，最近小腿這個位置有受過外傷嗎？或者是長時間高強度的體育勞動，排除外傷的情況，這里可能是由于長時間勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，您可以用稍微熱一點的水泡一泡，或者是貼一個風濕膏，看一下是否有緩解，沒有緩解的話，建議您去醫(yī)院具體檢查一下。

      目前這種狀況，還是考慮軟組織損傷的問題，長時間的受力，就會造成疼痛的癥狀出現(xiàn)的可能這種情況主要是因為受力過多的因素造成的損傷性的問題。所以這種狀況，要通過物理治療的方式去幫助恢復(fù)改善疼痛。