手涼容易出汗，容易犯困，吃東西容易上火

女 | 28歲 2020-11-14 20:31:42 1人回復(fù) 來(lái)自桂林市

健康咨詢描述：手涼容易出汗，容易犯困，吃東西容易上火。平時(shí)現(xiàn)在秋天手也容易出汗，手涼，容易犯困，晚上也沒(méi)熬夜。吃烤肉什么的就容易上火喉嚨痛。

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2020-11-14 20:38:22 我要投訴

你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮可能是氣血不足，體內(nèi)濕氣重，脾胃不和，建議最好找中醫(yī)大夫號(hào)脈服用中藥調(diào)理，平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物，多吃一些含維生素b1b2多的食物，保證睡眠充足，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)理，也能幫助改善癥狀。