戒掉手淫大概多久才可以恢復(fù)到原來(lái)的身體。

      病情分析：
      從你的描述知道，你有手淫的習(xí)慣，戒掉后仍出現(xiàn)了身體不適的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      咨詢者為26歲男生，自述以前有手淫的習(xí)慣，導(dǎo)致自己看書(shū)也不安心，心慌手抖，坐立不安，注意力也不集中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然你現(xiàn)在還比較年輕，但是手淫千萬(wàn)不要過(guò)度，同時(shí)積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多參與體育鍛煉，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，早上不要賴被窩。同時(shí)針對(duì)你所說(shuō)的腎虛情況，可以找你們當(dāng)?shù)氐睦现嗅t(yī)，幫你把把脈，調(diào)理一下，祝健康快樂(lè)每一天。