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睡眠不好，舌頭麻澀，眼睛干燥

男 | 34歲 2020-11-14 09:37:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 說(shuō)好不是很好，晚上都要醒一次上廁所，醒來(lái)口干舌燥。白天舌頭感覺(jué)麻澀的厲害，眼睛干燥。最近幾年頭發(fā)從兩鬢開(kāi)始越來(lái)越多，現(xiàn)在兩鬢和頭頂幾乎全白。

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白曉明
白曉明 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉科常規(guī)手術(shù)及疾病,如：過(guò)敏性鼻炎，鼻炎，鼻 幫助網(wǎng)友：23940
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2020-11-14 09:56:58 我要投訴

      首先你這種情況要避免晚上少吃辛辣刺激的食物，尤其少喝水，少看電子產(chǎn)品。另外你是否晚上睡眠時(shí)，打鼾比較嚴(yán)重？如果有的話，最好睡眠時(shí)在旁邊放上濕化器改善你的癥狀。

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