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孩子心里難受,考試失常

女 | 15歲 2020-11-14 07:39:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 孩子剛上高一,跟不上高中快的壓力,節(jié)奏太快孩子一到考試心里難受,一門沒考好就影響下面考試。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-11-14 07:43:20 我要投訴

      病情分析:
      高中的知識難度相比初中來說要大很多。你家孩子上了高中之后,跟不上高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏,擔(dān)心自己考不好。每一次到考試就特別難受,就會影響到考試水平的癥狀發(fā)揮。
      指導(dǎo)意見:
      可能孩子有些性格內(nèi)向,對自己要求又比較高,孩子自我調(diào)節(jié)感覺比較困難,家長可以帶孩子看心理咨詢師,接受系統(tǒng)的心理咨詢。心理咨詢師可以幫助孩子緩解壓力,調(diào)整認(rèn)知,并學(xué)習(xí)一些放松的方法。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2020-11-14 07:51:46 我要投訴

      病情分析:
      你好。孩子到高中學(xué)習(xí)壓力大,還沒有完全適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏,遇到考試心理緊張焦慮,這是普遍現(xiàn)象。對此家長不必過于緊張,不要給孩子太大壓力。
      指導(dǎo)意見:
      家長要做的是首先肯定支持孩子學(xué)習(xí)還是努力的,只是方法需要改進(jìn)。通過和孩子耐心交談,分析學(xué)習(xí)中存在的問題,教育孩子如何訂好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做好筆記和按時(shí)復(fù)習(xí)等。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-11-14 07:51:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,目前因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,所以會導(dǎo)致孩子的精神心理方面有很大的焦慮
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)橛薪箲]癥的發(fā)生,所以會對學(xué)習(xí)考試的應(yīng)對,沒有一個(gè)正確的放松狀態(tài),對于目前孩子的這種情況,最主要的是要讓孩子有一個(gè)正確的認(rèn)知觀念,家長千萬不要再給孩子有任何的壓力,教育孩子要樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,順其自然,而且要讓孩子多參加一些尸外的運(yùn)動(dòng)保障足夠的睡眠時(shí)間,其次,在飲食方面一定要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,通過這些調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì),放松心情。
      
      以上是對“孩子心里難受,考試失?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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