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除了吃碘鹽還有什么補碘的辦法？

保密 | 0個月懸賞3個健康幣 2020-11-13 12:00:50 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：家里有甲亢患者，必須吃無碘鹽，可是孕婦又要補碘，一餐做兩次不實際，請問除了碘鹽外還有什么補碘辦法？醫(yī)院有專門的孕婦碘片嗎？非常感謝！

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2020-11-13 12:40:29 我要投訴

這個應該是沒有的，所以還是要記得分開吃的，這樣才能更好的解決問題的補碘，只能是多吃點海鮮類的食物，因為海鮮類的食物含典的比較多，比如說海帶之類的。

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2020-11-13 12:09:41 我要投訴

這種情況孕婦可以多吃些海帶，紫菜，菠菜，芹菜等都具有補碘的效果。最好不要吃碘片，主要是碘補的太多，也不利于身體健康，容易引起甲亢的癥狀。海帶可以煮熟了拌著吃。

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溫馨提示：
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。

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