你好一般來說補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以。營(yíng)養(yǎng)很豐富,能讓身體體質(zhì)的情況也很好,這樣就達(dá)到了增強(qiáng)免疫力的作用了。一定要豐富的食材,盡量不要偏食,不要吃那些不新鮮的食物、腌制食物,如果還想要進(jìn)一步增強(qiáng)免疫力,還可以采取服用一些藥物的辦法。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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