敏感早泄能治好嗎，怎么鍛煉治早泄

      可以自己訓(xùn)練,用手刺激陰莖,當(dāng)感覺(jué)要射精時(shí)停止或用食指和拇指用力擠壓陰莖頭,當(dāng)射精的感覺(jué)消退后再開(kāi)始刺激陰莖,反復(fù)幾次后可以射精結(jié)束。多次訓(xùn)練后射精時(shí)間可得到延長(zhǎng),這時(shí)可以和性伴侶進(jìn)行訓(xùn)練,首先讓對(duì)方用手刺激陰莖,動(dòng)停反復(fù)幾次后射精,當(dāng)時(shí)間延長(zhǎng)了,可以進(jìn)入陰道訓(xùn)練,同樣方法最終達(dá)到治療目的。必要時(shí)可以局部涂抹藥物，降低龜頭敏感度。
      

      你說(shuō)的這種情況，首先要明確早泄是指性交時(shí)間小于兩分鐘。如果你的性交時(shí)間能夠大于兩分鐘，就不屬于早泄，在性愛(ài)的過(guò)程中一定不要節(jié)奏太快。首先要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。如果有包皮過(guò)長(zhǎng)的話，可以做包皮環(huán)切手術(shù)。
      
      以上是對(duì)“敏感早泄能治好嗎，怎么鍛煉治早泄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這方面可以通過(guò)跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，提升自身的免疫力和耐力，要保證充足的睡眠質(zhì)量，不要熬夜，不要過(guò)度勞累，敏感度高，可以在房事前涂抹泊艾延時(shí)噴劑，可以降低局部敏感度，治療早泄，多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。