你好,一般情況有慢性咽喉炎的話,平時(shí)一定要保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意保暖,預(yù)防感冒,盡量避免過多的說話和大聲的說話,多喝水,多吃些涼性食物,比如青菜,海帶湯,蓮子湯等,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,油炸食品等,冬瓜一般是可以吃的。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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