這種情況平時要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激的食物,避免著涼和久坐,不要大量飲酒,吸煙,多參加戶外運動,健身,多做深蹲及提肛運動,經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等,一般就可以恢復。
就是用手也很難勃起
勃起功能障礙。
戒掉手淫能不能恢復正常呢
你的年齡是可以恢復的。
會很慢嗎,需要多久
需要3-6個月。
你好,根據(jù)你的描述,男性20歲,過度手淫導致不能勃起,早泄,建議你避免過度手淫,可到醫(yī)院中醫(yī)科就診開中藥方劑調理,多吃富含蛋白質的食物,多運動增強體質。注意休息,保證睡眠時間。
能不能恢復正常勃起
這個要看引起性功能障礙的病因。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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