腹部吸脂后加上運(yùn)動(dòng)和飲食，能永久的控制體重嗎
女 | 25歲 2020-11-11 15:30:05
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來自宿遷市
健康咨詢描述： 腹部吸脂后加上運(yùn)動(dòng)和飲食，能永久的控制體重嗎
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2020-11-11 15:34:52 我要投訴
腹部吸脂后如果平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐，只要堅(jiān)持就會(huì)把體重控制在正常的范圍內(nèi)，可以保持體重，飲食上少吃高脂肪高糖類的食物，多吃一些蔬菜水果，每餐在8分飽。
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2020-11-11 15:35:26
可以永久控制體重的，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以，飲食上清淡有營養(yǎng)，避免大量脂肪含量高的食物攝入，另外做完腹部吸脂肪后，要注意使用束腹帶，避免內(nèi)臟出現(xiàn)移位或下垂。
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