怎么能不吃西藥治好焦慮癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，長時間規(guī)律吃抗精神類容易出現(xiàn)依賴性，突然停止藥物可能會誘發(fā)疾病加重或復發(fā)。
      指導意見：
      現(xiàn)在你應該咨詢精神科專家，規(guī)律服用度洛西丁，如果病情好轉，臨床表現(xiàn)消失，可以在醫(yī)生指導下逐漸減少藥物劑量進行控制，定期進行復查，平時學會自我進行調節(jié)自己心態(tài)放松自己。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為患有焦慮癥，目前在服用抗焦慮藥物治療。
      指導意見：
      你要知道你的問題能通過服用度洛西汀治療有效果這已經(jīng)很棒了，很多患有焦慮癥的人可沒有你幸運，服用很多種抗焦慮藥物都沒有很好的效果，焦慮癥就像是身體方面的疾病一樣屬于慢性易復發(fā)性疾病，（比如高血壓心臟病需要終生服藥治療）有的人都需要終生服藥治療的，還治療效果不好。平時多做做運動，做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。