抑郁癥的患者首先要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導下吃治療抑郁癥的藥物,作為患者自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,對自己多一些接納認可和鼓勵,不要老是負面評價自己在飲食上可以多吃一些黃花菜,百合,一定多去戶外做一些活動,多曬曬太陽,要學會與別人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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