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搬重物導(dǎo)致腰椎間盤突出

男 | 29歲懸賞16個健康幣 2020-11-11 07:53:40 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：前天搬重物導(dǎo)致腰椎間盤突出，第三天去拍片，突出了0.38-0.53左右，醫(yī)生打了一針，開了西藥跟藥膏貼，今天第四天。有人說不要去理療，有人說電療針灸有效果。我是繼續(xù)在家躺著還是去針灸，在家的話要注意什么，可以做哪些動作來助力恢復(fù)嗎

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2022-11-04 11:57:18 我要投訴

建議可以吃點活血化瘀的藥物配合腰椎理療、按摩、針灸進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度活動，最好佩戴腰圍進行保護，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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