為什么有事就會(huì)提前緊張？

男 | 22歲 2020-11-10 21:55:16 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：如果第二天有事需要自己社交或者當(dāng)眾做什么就會(huì)提前緊張，頭一天晚上還會(huì)失眠想要逃避，人多的地方感覺更難受懼怕別人的目光，怕被人叫名字被人了解，還會(huì)結(jié)巴出汗臉紅，大腦空白，感覺很笨拙為什么？

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2022-11-07 14:03:25 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你上述的不適的情況，與精神過度的緊張所致的情況，你上述的情況如果已經(jīng)很長時(shí)間了，沒有改變，建議可以進(jìn)一步考慮就診心理科，觀察是否有心理的疾病所致的上述的不適，進(jìn)一步檢查可以考慮做心理治療，適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委煛?

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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