痛風關節(jié)炎怎么進行健身飲食
男 | 26歲 2020-11-10 21:28:40
1人回復
來自成都市
健康咨詢描述： 有痛風關節(jié)炎查了這不能吃那不能吃但是我是一個專業(yè)健身者需要補充大量蛋白質請問應該怎么做我每天大概需要140-160克蛋白質請問應該怎么攝入蛋清可以嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-11 08:04:34 我要投訴
你好，你的這個情況本身年齡不大，你的這個情況如果是痛風的原因的話，一般情況下這個痛風建議的是低嘌呤飲食。不是低蛋白飲食，這個理解上我不知道你是不是有點誤區(qū)。這個情況一般建議少喝啤酒，少吃海鮮什么的，這樣的都是。嘌呤含量比較高的食物。蛋白質方面，你可以不存在蛋白粉。
2020-11-18 17:49
ask702560226l
追問
主要就是健身通常要吃大量肉類來補充蛋白質現(xiàn)在我啥肉都不敢吃只能天天吃很多雞蛋
2020-11-18 17:49醫(yī)生回答：
可以，吃點蛋白粉也行
2020-11-18 17:51
ask702560226l
追問
這是不是沒辦法根治能不能恢復到可以正常吃肉的情況因為我雖然不懂但是感覺自己可能不是很嚴重
2020-11-18 17:52醫(yī)生回答：
是的，飲食控制看看把
2020-11-18 17:53
ask702560226l
追問
有沒有可以推薦的自己能測尿酸的家用儀器品牌
2020-11-18 17:58醫(yī)生回答：
沒有，沒有這樣簡易的
疾病百科| 痛風
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。
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